Hardloopcoaching.

Loop beter, sneller en efficiënter door de juiste begeleiding.

Een trainingsschema op maat, contact- en sparmomenten met mij als coach, een samenwerking om jou het beste uit jezelf te laten halen.

Wat krijg je?

Online intake (via Zoom)

Uitgebreide loopanalyse op locatie

4-wekelijks trainingsschema

Loop-, techniek- en krachttrainingen op maat 

Je trainingen worden steeds aangepast aan de hand van jouw trainingsgegevens en feedback

We stemmen jouw voeding af op jouw behoefte

Onbeperkt contact met mij als coach

€ 89,- per maand

Wat krijg je?

Online intake (via Zoom)

Beknopte loopanalyse op basis van video tijdens intake

4-wekelijks trainingsschema

Loop-, techniek- en krachttrainingen passend bij jouw niveau, doel en planning

Elke 2-3 maanden contact met mij als coach

€ 29,- per maand


Hoe werkt het?

Meld je aan en boek direct een afspraak voor een intake gesprek via Zoom. Tijdens de intake bespreken we jouw niveau en jouw ambities, jouw trainingsmogelijkheden en wanneer je wil starten. We bespreken direct hoe ik werk als hardloop coach en mijn methodiek. Ik wil ook graag zien hoe je loopt en beweegt. Daarom kun je mij filmpjes sturen, zodat we deze direct kunnen analyseren en bespreken. Het is ook mogelijk om daarvoor een fysieke afspraak te plannen (standaard bij Pro).

Jouw trainingen worden via TrainingPeaks verstrekt. Maak daarom een TrainingPeaks account aan en download de app. Ik stuur je een link zodat je direct aan mijn coach account wordt gekoppeld, of je kunt bovenstaande knop gebruiken. Vraag Trainingpeaks bij het koppelen van jouw horloge ook al jouw oude trainingsgegevens over te nemen. Dat geeft mij een goed beeld van hoe jouw training er tot dit moment uit ziet.

Welkom bij Let's Go Running! Online hardloopcoaching en begeleiding om jouw doelen te bereiken. Coaching pusht je op de juiste momenten maar remt je ook af als je jezelf voorbij loopt.

Let’s Go! Zodra jouw schema in TrainingPeaks verschijnt, kun je gaan. Op basis van het vooraf besproken doel, jouw trainingen en jouw mogelijkheden volgen elke vier weken nieuwe trainingen die op dat moment bij je passen. Uiteraard kun je mij tussentijds zo vaak als je wil bereiken en pas ik het schema aan daar waar nodig (coaching Pro).

Wat zeggen anderen?

Online hardloop coach levert geweldige verbetering van hardloop prestaties
Dankzij online hardloopbegeleiding onder 3 uur op de marathon gelopen
Super bedankt voor de online hardloop coaching

Wat levert het je op?

Lopen met een plan. Een doel en een daarbij aansluitend plan zijn de sleutel tot succes. Ontsnap uit de mediocre middle en loop dankzij hardloop coaching elke training met een doel. 

 

Verbetering van techniek. Door beter te lopen, loop je makkelijker en sneller. Continue aandacht voor het verbeteren van jouw looptechniek is daarom altijd onderdeel van online hardloop coaching.

 

Met plezier hardlopen. Gevarieerde trainingen die motiveren alles uit jezelf te halen.

 

Verbetering van specifieke kracht en mobiliteit. Word sterker en leer beter omgaan met de belasting van het hardlopen. 

 

Persoonlijke begeleiding. Je krijgt persoonlijke coaching. Geen standaardwerk, maar afgestemd op wat jij nodig hebt.

 

 "Mijn stijl?

 

Ik spoor je aan en motiveer,

maar rem je ook af als je te hard van stapel loopt.

 

Gezond en met plezier trainen

staat voorop!"

Heb je een vraag? Neem contact met mij op.


Let's Go Running!

René Koolwijk

rene@letsgorunning.nl

AMSTERDAM | RHENEN | WAGENINGEN

BTW: NL002114327B08 | KVK: 66166284