Beginnerscursus Wageningen.
Beginnerscursus hardlopen in Wageningen. Leer hardlopen vanaf nul. In 10 weken zorgen we ervoor dat je beter loopt, sneller wordt en begrijpt hoe je de kans op blessures kunt verkleinen. Bovendien ben je na 10 weken in staat 5km aaneengesloten hard te lopen. Elke week staan we bij een ander aspect van het hardlopen stil. Aan het einde van de cursus voel je je beter, loop je makkelijker en weet je meer!
Cursus voor beginners. dit krijg je.
Je wordt gemotiveerd.
De gezellige, wekelijkse groepstrainingen werken verslavend en motiverend. Je staat er niet alleen voor. Je hoeft alleen maar te komen en rest gaat (bijna) vanzelf!
Je looptechniek verbetert.
Tijdens de groepstrainingen besteden we veel aandacht aan looptechniek en hoe je daarmee gemakkelijker en sneller kunt lopen.
Je krijgt een trainingsschema.
Naast de groepstrainingen ontvang je ook een trainingsschema waarmee je verantwoord aan jouw conditie kunt werken.
Je wordt fitter en traint slimmer.
Ik leer je hoe je slim traint en hardloopt. Daarmee wordt je echt fitter en kun je het hardlopen langdurig en met plezier volhouden.
Dit wil je weten.
Kosten:
€ 99,-
Aantal weken:
10 weken
Data voorjaarscursus:
Woensdag 13, 20, 27 april, 11 18, 25 mei, 1, 8, 15, 22 juni 2022
Data najaarscurus:
Woensdag 7, 14, 21 september, 5, 12, 19, 26 oktober, 2, 9, 16 november 2022
Starttijd en duur training:
9u15 (duur: 60 tot 75 minuten)
Aantal deelnemers:
6 (minimum) tot 12 (maximum)
Niveau:
Voor de beginnerscursus is geen hardloopervaring nodig. Je hoeft je ook geen zorgen te maken om onderling niveauverschil.