In april is de Berg- en Beekdaltrail "de Beken" de kofferbak trailrun van Let's Go Running. We delen de route van 33,6km op in twee afzonderlijke rondes met gelijkwaardige hoogtemeters. Het is een schitterende trail over bospaden, lanen en single tracks waarbij we in het eerste deel het Beekdal verkennen en in het tweede deel de Wageningse Berg opzoeken. Je leest er verderop meer over. 

Tijdens de kofferbak trailrun nemen we je naar de mooiste trails van de Utrechtse Heuvelrug en de Veluwe (en soms daar nét buiten). Elke maand lopen we een andere, verrassende en uitdagende trailroute. Lopen is leuker samen: dan zijn de langere afstanden écht makkelijker! 

✅ Relaxt lopen door mooie gebieden waarbij de kilometers (bijna) vanzelf gaan.

✅ In de week voor de trailrun deel ik de gpx-route met je.

✅ Er zijn één of meerdere tempogroepjes aanwezig aan weerszijden van 6:00/km.

✅ We lopen in principe twee rondjes van ca. 15km, samen ca. 30km.

✅ Vrijwel altijd komen we halverwege langs de auto, zodat je vanuit de kofferbak eten en drinken kunt aanvullen en kunt beslissen of je het tweede rondje ook mee loopt.

✅ Bonus: we starten (en finishen) altijd in de buurt van een geweldig café waar je achteraf nog even koffie kunt drinken of kunt lunchen.

✅ Bonus: partner Victus verzorgt samples van hun producten zodat je nog gemakkelijker mee loopt.

✅ Bonus: sommige kofferbaktrails kwalificeren voor de UTMB-index.

✅ Tenslotte: het kost je € 12,50 per trail om mee te lopen. Coachees van Let's Go Running lopen met korting mee!

In de eerste ronde van 17,6km (123hm) door het beekdal hoor je het zachte stromen van de Renkumse Beek, ooit aangelegd en gebruikt door papiermolens, nu omzoomd door vochtige hooilanden en elzenbroekbos. Je ziet er sporen van steeds verplaatsend water: kronkelende beekarmen, natte plekken waar in de zomer libellen boven hangen en oevers waar zich nu ijsvogels verschuilen.

In het kort:

• Gevarieerde en verrassende trailroute in de nabije omgeving van Renkum en Wageningen: 17,6km en 123hm.
• Via het beekdal bij Renkum lopen we eerst richting landgoed Duno om via de beeldentuin langs de beken een heen en weertje te maken.

Tijdens de tweede ronde van 16km (149hm) loop je richting de Wageningse Berg en verandert het landschap merkbaar. De ondergrond vertelt hier het verhaal van de ijstijden: steilranden, oude stuwwallen en plotselinge open uitzichten richting de Rijn, alsof je over een natuurlijk balkon loopt. In het bos vinden we omgevallen woudreuzen waarin spechten hun holen hakken, en plekken waar de bodem droog en voedselarm is, waardoor geurige dennen en eiken domineren.

In het kort:

• Het tweede deel van de trailrun loopt van het Renkums beekdal naar de Wageningse Berg en terug: 16,0km en 149hm.
• De route heeft een fijne flow over "bergpaadjes" en door het Arboretum.

Tijdens de trail van 33,6km door het Renkums Beekdal en over de Wageningse Berg lopen we door een landschap waarin natuur, geologie en cultuurgeschiedenis elkaar in hoog tempo afwisselen. Samen vormen berg en beekdal een soort levende tijdreis: van stromend water dat het landschap nog steeds vormt, tot eeuwenoude geologische structuren en cultuurhistorische resten. 

In het kort:

• Loop je de totale route: 33,6km en 272hm.
• De berg- en beekdaltrail kwalificeert als UTMB-index.

Verzamelen

• We verzamelen bij parkeerplaats van Boscafe de Beken, Nieuwe Keijenbergseweg 174, 6871 VZ Renkum
• Indien vol, je kunt langs de weg parkeren of iets verderop aan de Bennekomsweg bij De Beekdalhoeve.

Vertrektijden

• We vertrekken 09u30 voor de eerste ronde. Dus kom op tijd.
• Na de eerste ronde komen we bij de auto terug, vullen aan wat nodig is en vertrekken voor ronde 2 om ca. 11u15.

Carpoolen

• We stimuleren carpoolen. Bij de aanmelding kun je aangeven of je vervoer beschikbaar of nodig hebt. We proberen jullie vervolgens op basis hiervan te koppelen.
• De route ligt niet direct in de buurt van een NS-station. Evt. kun je door mede trailers worden opgepikt/afgezet bij NS Ede/Wageningen of Wolfheze.

De routes en tempogroepjes

• Enkele dagen voor de trail sturen we je een e-mail (van [email protected]) met de laatste info en gpx-routes (incl. minderopties indien van toepassing).
• Afhankelijk van de deelnemers, zullen er verschillende tempogroepen zijn.

Verzorging onderweg

• We gaan ervan uit dat iedereen self-supported aan de start verschijnt.
• Zorg dat je voldoende water mee kunt nemen, een trailvest/racevest met drinksysteem/flasks is aan te raden. Neem zelf een racecup mee.
• Het concept kofferbaktrail houdt in dat we - in principe altijd - halverwege verzorging en bevoorrading kunnen doen vanuit "de kofferbak": er zijn samples van Victus, naast (heet) water, winegums, zoutjes etc. 

UTMB-index

• Afhankelijk van de gelopen afstand, kwalificeert het event voor de UTMB-index.
• De UTMB-index is een formule ontwikkeld door de UTMB World Series en is bedoeld om het prestatieniveau van trailrunners wereldwijd te beoordelen, gebaseerd op hun resultaten tijdens deelname aan UTMB World Series-evenementen en UTMB Index-races.
• Een geldige UTMB-index levert je de volgende voordelen: 1) 48 uur voorrang bij deelname aan alle UTMB World Series-evenementen zonder loterij; 2) Het bezit van een geldige UTMB-index is verplicht om deel te nemen aan de loterij van de UTMB World Series Finals (UTMB-, CCC- en OCC-races op HOKA UTMB Mont-Blanc).

Kosten

• Kosten van deelname zijn € 12,50. De factuur ontvang je aansluitend op jouw aanmelding.
• Coachees van Let's Go Running lopen met korting mee.

• Aanmelden kan hieronder ⬇️.
• Je ontvangt een factuur ter bevestiging van jouw aanmelding.
• Enkele dagen voor de trail sturen we je een e-mail (van [email protected]) met de laatste info en gpx-routes.

De volledige kalender vind je onderaan deze pagina.

Iets niet duidelijk of twijfel je? Neem even contact op!