Slim trainen

Slim trainen is op de juiste momenten de juiste 'trainingsprikkels' opleggen aan jezelf. Dit betekent dat je de trainingsduur en trainingsintensiteit continu afstemt op je belastbaarheid. Maar ook specifieke prikkels opleggen op het moment dat het lichaam het best op die prikkel zal reageren. Daarnaast bouw je voortdurend aan een sterk fundament en een goede looptechniek. Dit zijn de pijlers van hardloopcoaching van Let's Go Running!

 

Benieuwd om dit te ervaren? Start nu met coaching!

Heb je een vraag? Neem contact met mij op.


Let's Go Running!

René Koolwijk

rene@letsgorunning.nl

AMSTERDAM | RHENEN

BTW: NL002114327B08 | KVK: 66166284